Info- en beweegavond vitaal ouder worden
Hoe blijft u zo lang mogelijk fit en vitaal?
Op dinsdag 22 september organiseren HUB Hattem en Zoethout een interactieve Info-& Beweegavond over vitaal ouder worden. Tijdens deze avond geven de buurtsportcoaches van HUB Hattem een info- en beweegsessie om inwoners uit Hattem te informeren én te activeren. Gezond en vitaal ouder worden is namelijk meer dan alleen bewegen; ook leefstijl, balans en het behouden van spierkracht spelen een cruciale rol.
Wat kunt u verwachten?
- Informatie: Inzichten en tips over vitaal ouder worden in Hattem.
- Bewegen: Aan de slag met een aantal laagdrempelige oefeningen
gericht op kracht - Koffie & Thee: De mogelijkheid om vragen te stellen en ervaringen met
elkaar uit te wisselen onder het genot van een warm kopje koffie of
thee.
Dinsdag 22 september
Inloop: 19:30
Adres: de Waag 2, 8051 VG Hattem
Deelname is gratis.